“母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。母乳是最天然的和最理想的哺育宝宝的食品。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，及维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。

母乳喂养好处多，对新手妈妈来说，经常会面临一些比较棘手的问题，下面来我来详细解答一下一些常见的困惑。

1.新生宝宝为啥总是哭？新生儿吃完奶后哭闹的原因有很多，有可能是奶没吃够，也有可能是其他原因，如体温升高、穿衣不适、室温过高、过低，低钙，肠痉挛肠绞痛等。

2.如何判断乳量够不够？孩子吃没吃饱？

可参考以下几条：喂奶时听到婴儿吸吮慢而有力并有吞咽声音；每次喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房感觉变软很多，这是孩子吸进去很多奶的标志；喂奶后，孩子看上去很满足，精神愉悦或者很快就睡着，两次喂奶之间婴儿满足、安静；尿布24小时湿6块以上，尿色不黄；每日有多次软便或一次有多量软便；新生儿体重通常在出生4天内会有些下降，不超过10%。通常在出生第7~10天回升至出生时的体重。监测体重指标，6个月以内每月增加至少达750g。以上六点，小便和体重指标更重要，如果小便和体重未达标，则可能为母乳不足，母亲可选择混合喂养，在每次母乳喂养后给孩子添加配方奶。

3.奶分层了，没有营养？

母乳中富含各类营养物质，冷藏后分层浮在上层的是母乳中含有的脂肪，母乳冷藏后出现分层现象是正常的物理现象，不代表营养成分的流失或乳汁变质。母乳吸出后只要在合适的温度下保存，并在一定时期内及时喂给宝宝食用，其中含有的营养成分并不会大量流失。

4.上班族母亲母乳背来跑去、频繁从冰箱拿出来放进去，该如何保存母乳？吃不完的奶怎样保存？

一般来说，母乳在<25℃室温下可保存6~8小时；家用冰箱冷蔵室（4℃以下）可保存24小时；冰箱冷冻室或冰柜（－18℃以下）可保存3~6个月。上班族妈妈们转运乳汁的过程中，为了避免母乳变质，建议准备带有冰包的背奶包，背回家的奶须尽快喝完。对于过多的母乳，可以按照自己宝宝的食量，用一次性储奶袋分装，并标注日期及毫升数，放入冷冻室冷冻保存。盛装母乳的袋子要留点空隙，不要装得太满，以防袋子冷冻结冰而胀破。如有条件，在吸出母乳后第一时间快速冷冻，能很好维持母乳的营养。在宝宝饮用冷冻母乳前，使用前冰箱冷藏室先解冻，能较好保证母乳的营养成分相对稳定。

5.喂奶期间感冒发烧了，能不能吃药？还能不能喂奶？

喂奶期间感冒发烧了，先多喝水、注意休息，并适当母婴分离。感冒通常为病毒感染，母亲感冒后可产生抗体，抗体可通过乳汁，可增加新生儿对病毒的抵抗能力，故母亲感冒期间应坚持哺乳。哺乳时应保持手和乳头干净，母亲应带口罩。如果感冒症状严重或者体温高于39度，应就医，遵医嘱用药。医生一般会先给母亲用可以哺乳的药物，如果病情需要用到了不能哺乳的药物则需要停止哺乳几天。

6.上班后奶量明显变少，职场妈妈如何保证母乳分泌？

心情放松，情绪紧张会减少泌乳量；妈妈在上班过程中按照哺乳时间，规律地将乳汁挤出，或用吸奶器将乳房吸空，以保证下次乳汁能充分分泌；均衡饮食，食材多样化，加餐可以选择牛奶、坚果等；回家后争取让宝宝自己吃，减少吸奶器的使用次数，并注意夜间哺乳，这样可以促进乳汁的分泌；调节好工作和生活节奏，注意休息，保证充足的睡眠。

7.什么情况下可以加奶粉混合喂养了？

纯母乳喂养6个月，6个月后可添加辅食，应坚持母乳喂养至婴儿2岁。在以下情况下可以加奶粉混合喂养：在充分吸吮的情况下，新生儿有摄入不足的表现如：尿量少，<6次/日；尿色深，砖红色；有低血糖高危因素的新生儿，小于胎龄儿（>37周，出生体重<2500g），糖尿病母亲的新生儿，大于胎龄儿（≥34周）；母婴分离，不能实现完全母乳新生儿；体重下降过多，小于出生体重10%。