● 常吃红豆好处多，加上一种食材，不仅能补血养颜，还能排出毒素

● 夏季少做这10件事，身体会越来越好！第一个就有人经常做

● 6个中医护肝的小动作！每一条都很实用

● 睡眠不好的人一定要多晒太阳！效果让人惊讶

● 夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！能买也能种，味道还特棒

● 抬起脚跟“颠一颠”，打通身体的“排水道”！远离湿邪困扰

● 夏日无病三分虚！气虚喝它、血虚喝它、阴虚喝它，把亏空的身体补回来

● 熬夜的危害，远不止损伤皮肤、破坏生物钟这么简单

● 经常焦虑、易怒，是身体“堵了”！一定要及时疏通，才能护肝远疾病